Нейрофармаколог Райян Зафар предупредил, что употребление алкогольных напитков негативно отражается на работе мозга и повышает уровень тревожности, передает aif.ru.

По словам эксперта, спиртное воздействует на регулирующие настроение нейромедиаторы, снижая самоконтроль и вызывая обманчивое чувство расслабления.

Помимо этого, подобные напитки провоцируют опасные воспалительные процессы в организме и увеличивают выработку гормона стресса. Специалист добавил, что нарушение связи между кишечником и мозгом приводит к дисбалансу химических реакций, из-за чего у человека значительно ухудшается сон.

«Алкоголь может повышать проницаемость кишечника и вызывать воспаление, которое влияет на настроение и когнитивные функции», — пояснил Зафар.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, гепатолог ФНКЦ ФМБА России Екатерина Ситникова заявила, что чувство голода игнорировать вредно.

Перекус между основными приёмами пищи должен обеспечивать длительное чувство сытости и приносить пользу для здоровья.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.